El mate ayuda a perder peso

458   22/01/2017 Lopez Jorge

De acuerdo a Jorge Dotto, médico especialista en anatomía patológica y patología molecular y genética, “cuando una persona consume mate por 45 días seguidos hay dos efectos que se producen: se retrasa el vaciamiento del estómago. Y además se estimula en el cerebro el centro de la saciedad, lo que hace una combinación para que se genere una pérdida de peso”.

La yerba mate ayuda también a restringir la acumulación de ácido láctico en los músculos, lo que contribuye a mantener elevados los niveles de energía por más tiempo, y a su vez aumenta la capacidad de quema de grasa en el cuerpo. Además aumenta el metabolismo, con lo cual se incrementa la quema de grasas, para abastecer de combustible a nuestro cuerpo.

Para lograr estos efectos es importante que no se le añada azúcar, y se lo acompañe de alimentos sanos.

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